اسم الوصفة زبادي بيتي

مقدم من الشيف

سحر شعراوي
مدة التحضير ١٥ دقيقة
مدة الطهي ٧ ساعات
المقادير :
كيلو حليب جاموسي
علبة زبادي
طواجن فخار أو أكواب أو حسب الرغبة
طريقة التحضير :
يغلي الحليب و يترك و يكون دافيء ثم نقلب علبة الزبادي الخميرة في الحليب جيدا و نصب في الطاجن و في صينية نضعه و نصب في الصينية ماء مغلي َندخله مكان دافيء بعدما بجمد نضعه في الثلاجة
ألف هنا
مراجعة الشيف نادية فروانة

فوائد تناول اللبن الزبادي قبل النوم :
-أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش)
– يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ،
– يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات،
– غذاء علاجي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي
– يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم
– مقاوم للالتهابات الطفيلية
– توجد به بروتينات تساعد على خفض ضغط الدم
– يعد من الأطعمة سهلة الهضم
– خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ.
ـ يقوي المعدة، ويقطع الإسهال،ويسكن الحرارة
– مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات
– مدر للبول، ومكافح للحصى في المثانة والكلى
– يساعد في تخفيف الوزن
– يعمل على تهدئة الأعصاب ويؤدي إلى نوم مريح.

قد يعجبك ايضآ