جديد القسم

رياضة

الدكتورة نيرمين فاروق حسن تكتب: لا توجد أخطار من الممارسة الرياضية خلال الصيام

الرياضة جزء مهم في أي نظام غذائي لإنقاص الوزن سواء في رمضان أو غيره، والحركات الرياضية بشكل عام تعمل علي تنشيط الدورة الدموية وزيادة التركيز الذهني وتقوية عضلة القلب…